Überlastung – Burnout


Endlich frei von Stress! Mein Leben wieder genießen!

Wie kommt es zum Burnout?

Die Gründe sind so vielfältig wie die Menschen.

Grundlegend ist aber zu sagen, dass wir heute immer mehr dem „äußeren Druck“ unterliegen. Mehr Leistung, immer mehr Dinge in kürzerem Zeitraum und dann noch vieles gleichzeitig, da bleibt keine Zeit und Kraft mehr für Erholung.

Welche Folgen hat dieser Druck?Aufwärtsspirale

Versagensängste, Existenzängste, Sorgen, Überlastung usw. ergeben unweigerlich eine Stresssituation die direkt in die Abwärtsspirale der Überforderung führt. Mit der Überlastung verlieren wir immer mehr an Energie, so kostet uns die alltägliche Anforderung ein vielfaches unserer Kraft. Daher ist es fast schon als lebenswichtig zu betrachten, dass wir die Ursachen der Belastung erkennen und beseitigen, um so unser Leben wieder in eine Aufwärtsspirale zu bringen.

Einige Symptome:

chronische Müdigkeit, Energiemangel, Frustration, depressive Verstimmungen, Stimmungsschwankungen, sozialer Rückzug, Konzentrationsstörungen, Herz- und Atembeschwerden, Kopfschmerzen,…

Was kann ich für Sie tun?

Als ROMPC® Coach kann ich mit Ihnen gemeinsam herausfinden welche Prägungen, Erfahrungen und Verhaltensmuster Sie beeinflussen. Durch die Auflösung von (unbewussten) Blockaden, innerem Stress und Ängsten sowie Förderung neuer Verhaltensoptionen eröffnen sich neue Möglichkeiten im Umgang mit Aufgabenstellungen und dem Erleben von äußeren Einflüssen.

Mehr zu dieser Entkopplungsmethode lesen Sie hier: http://reset.or.at/rompc/

Wann soll ich beginnen?

Hilfe und Unterstützung ist zu jedem Zeitpunkt möglich!

Sie können die Technik ROMPC® nutzen, um besser abschalten zu können und inneren Stress zu reduzieren. Hilfe ist aber auch möglich (und dringend nötig), wenn Sie bereits an akuten Burnout Symptomen leiden.